后溪穴位的具体位置在哪里后溪穴位的准确位置是怎样
后溪穴位位于我们手的第五指掌骨关节后侧，简单来说，就是当你握拳的时候，在小指下边的那个第一个微微突起的横纹尽头处，那个赤白肉际的交界位置。想找它，真心不难，紧握拳头稍微观察一下就能摸得到。这个穴位是手太阳小肠经的重要节点，也是八脉交会穴之一，跟督脉相通。说白了，它的位置，就是在小指掌指关节的后方，紧紧地跟咱们的小指捆在一起，按一按舒服极了！
后溪穴位到底有哪些功效和作用你知道吗
说到后溪穴的作用，那可真是多得数不过来了！让我给你一点一点说清楚：
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缓解肩背疼痛
后溪穴对于肩颈酸痛、腰背酸疼有相当显著的效果。你要是经常长时间伏案，肩膀紧绷得慌，按摩这个穴位能帮助促进气血流通，打通经络，那疼痛、僵硬的感觉就会慢慢淡化。 -
治疗颈椎疾病
因为后溪穴通督脉，督脉和脑部神志息息相关，所以它对颈项疼痛特别管用。无论是颈椎病还是长时间低头的酸痛感，针灸或艾灸后溪穴都能缓解不少。 -
改善五官疾病
后溪不仅能对眼睛干涩、痒痛、耳鸣耳聋、鼻炎、咽喉肿痛等有疗效，它还可以治疗面瘫和三叉神经痛，真是五脏六腑的“通行证”呢！ -
调节肠胃功能
按摩后溪穴能够刺激肠胃蠕动，帮助缓解消化不良、恶心以及呕吐的问题，肠胃不舒服时，揉揉这里真是太给力了。 -
治疗神经性疾病
它还有清心安神的功效，能缓解失眠、焦虑等神志失养的状态，让你晚上睡得香香哒。 -
治疗局部疼痛
不管是手指挛急、肘臂疼痛，还是腰扭伤，后溪穴都能派上大用场，通过针灸或者手法施压，都有效果。
由此可见，后溪穴真的是个宝地，几乎涉及从头到手的各种病痛，是中医治疗中非常重要的穴位之一。
相关问题解答
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后溪穴的位置怎么自己找到才不会出错？
哎呀，这个问题太实际了！你只要紧紧握拳，顺着小指看过去，就会看到第五掌指关节后面有个微微隆起的横纹，那就是啦！摸摸那个地方，有点小凹陷的肉际，就是后溪穴所在，准没错。别担心，很容易找到的，试着轻轻按按，感受下有没有酸酸的感觉，这样就能确认了。 -
按摩后溪穴真的能缓解肩颈疼痛吗？
说真的，真心有效！如果你像我一样经常坐着工作，肩膀僵硬到不行，按摩后溪穴简直是神器。它能帮你活络气血，让僵硬的地方松下来，痛感自然也就减少了。只要每天花个几分钟，真的能感觉到差别，超级推荐！ -
后溪穴对睡眠有帮助吗？
嗯哼，超级有！它跟脑部神志功能连着，能帮助清心安神，缓解焦虑和失眠症状。所以如果你晚上翻来覆去睡不着，试试按摩后溪穴，说不定会让你睡得更踏实。当然，配合良好的作息更棒哦～ -
后溪穴还能帮肠胃吗？
是的！没错，它能促进肠胃蠕动，缓解消化不良和恶心、呕吐的症状。肚子不舒服的时候，用力揉揉后溪穴，别说，效果还挺明显！特别是肠胃功能差又不想吃药的朋友，按摩这个穴位就很方便又自然啦～
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评论列表（3条）
我是跃庆号的签约作者“孙绮晴”
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