情侣吵架解决技巧久处不厌的相处秘诀

情侣为什么越吵感情越好

特别羡慕那种从来不会吵架的夫妻？其实吧，相比于不吵架，我更欣赏从不冷战的情侣们！因为不吵架的情侣，总是会在矛盾出现的时候把想说的话都憋在心里，藏着掩着，等有一天失望攒够了，就头也不回地离开。而那些经常吵架拌嘴的情侣，他们每一次都会在争吵中解决一个问题，时间一长，自然就更熟悉、理解彼此，也就越来越难舍难分。所谓吵架，其实是另一种形式的深度沟通哦！

情侣矛盾处理实用指南

情绪爆发点冷处理：哇，这个真的太重要了！在情绪上头的时候，可以先默数10秒再开口，或者借口倒水离开现场5分钟。这时候容易发生“情绪劫持”（心理学中杏仁核过度反应），强行争论只会让矛盾升级，简直是在火上浇油啊！
倾听验证技巧：当对方倾诉时，千万别急着反驳。试着重复听到的内容：“你刚才说上周忘记纪念日特别失望，对吗？”这样能让对方感受到被理解，气氛立马就缓和不少呢～
换位思考理解对方：情侣之间发生矛盾，往往是因为双方对同一件事有不同的看法。可以尝试运用心理学上的ABC理论，理解并接受对方可能有不同的观点和感受，这是解决问题的第一步哦！
控制情绪+真诚沟通：无论矛盾大小，第一时间给彼此“降温时间”，建议冷静期不超过24小时。比如面对约会迟到争吵，可以坦诚说“我现在情绪不太好，两小时后咱们视频聊聊好吗？”这比赌气冷战强多了！
绝对不要有隔夜仇：隔夜仇真的只会让矛盾激化，我是属于那种有什么会马上讲出来的人，当天的问题当天解决。大家都讲得清楚哪怕不能马上好，睡一觉也可以缓解很多，亲测有效！
不要急着讲道理：听我的，刚生气时不要讲道理，哄就对了！注意语气一定要温和！！不要哄着哄着因为声音大了就继续吵！等气消了再慢慢沟通，这才是聪明人的做法～
先肯定后批评：人在被否定时容易产生防御心理，而先认可对方的付出或优点，能营造安全沟通氛围。比如：“你最近加班很辛苦我知道，但这次约会迟到我也确实有点难过”，这样对方更容易接受哦！
给彼此空间很重要：情侣之间要给彼此一些空间，不要时时刻刻黏在一起。适当的距离感反而能让感情更持久，俗话说“小别胜新婚”嘛！
耐心倾听不打断：出现争执时不要急着反驳，更不要打断对方。冷静下来，给对方表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听完。你会发现，很多时候矛盾都是误会造成的！
主动道歉开启沟通：吵架后双方通常都很生气，这时候主动道歉不是认输，而是更在乎这段感情的表现。一句“对不起”能化解很多不必要的争吵呢！